احصلي على توازن كامل للجسم والعقل مع دورة الآيروفيدا وأسلوب الحياة
تقدّم لك دورة الآيروفيدا وأسلوب الحياة فرصة فريدة للتعرف على أقدم منظومة صحية في العالم، التي تهدف إلى تحقيق الانسجام بين الجسد والعقل والروح. الدورة تجمع بين الفلسفة التقليدية للآيروفيدا والتطبيق العملي للحياة اليومية، لتتعلمي كيف تصممين أسلوب حياة صحي متوازن يناسب طبيعتك الفردية.
مواصفات الدورة
- مدة الدورة: شهر واحد ٣ حصص في الأسبوع .
- عدد الحصص التدريبية: 12 حصة.
- أيام التدريب: 3 أيام في الأسبوع.
- مدة كل حصة: ساعتان.
- الاعتماد: معتمدة دوليًا من اللجنة الآسيوية للعلاج باليوغا.
- اللغة: عربية، بأسلوب مبسط يسهل التطبيق في الحياة اليومية.
محتوى الدورة
- التعريف بمفهوم الآيروفيدا وأصولها وفلسفتها.
- المبادئ الأساسية للطب الهندي التقليدي.
- أنماط الطاقة الجسدية (الدوشا): فاتا – بيتا – كافا.
- تحليل طبيعة كل نمط وتأثيره على السلوك والمزاج والصحة.
- العلاقة بين الغذاء والأنماط الجسدية لتحقيق التوازن.
- أسلوب الحياة المناسب لكل شخص.
- الروتين اليومي الصحي.
- التمارين المناسبة لكل شخص.
- النوم وإدارة الطاقة.
- العادات المؤثرة على الصحة العامة.
- مبادئ الوقاية والتوازن في الطب الآيروفيدي.
أماكن التسجيل
- للتسجيل والتواصل: عبر واتس اب الأكاديمية 0544997800.
- الدورة أونلاين متاحة لجميع المناطق.
احصلي على الأدوات العملية لفهم طبيعتك الخاصة، وصمّمي أسلوب حياة صحي يحقق الانسجام بين جسمك وعقلك وروحك.
